Guarda il video di Curl e Press con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl e Press con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Bicipiti, Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Bicipite brachiale, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto