Guarda il video di allungo diagonale da seduti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Allungo diagonale da seduti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Spalle