Guarda il video di stacco alla smith machine per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco alla Smith Machine
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Macchina Smith
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare