Guarda il video di farmer carry con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Farmer Carry con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Addominali, Trapezi, Avambraccio
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Quadricipite, Lombare, Stretti del ginocchio, Vitelli, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide, Muscolo medio gluteo, Flessori dell’avambraccio, Estensori dell’avambraccio, Grande gluteo