Guarda il video di stretching della schiena da seduti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretching della schiena da seduti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Dorsale maggiore, Romboide, Dentato anteriore