Guarda il video di hamstring curl con asciugamano per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Hamstring Curl con asciugamano
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali, Vitelli, Grande gluteo