Guarda il video di Croci inverse da prono per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Croci inverse da prono
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide posteriore, Romboide