Guarda il video di Rotazione delle ginocchia da seduto per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Rotazione delle ginocchia da seduto
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali obliqui