Guarda il video di Tocco frontale della punta in appoggio monopodalico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Tocco frontale della punta in appoggio monopodalico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Vitelli, Abduttori, Muscolo medio gluteo