Guarda il video di Affondo statico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo statico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Stretti del ginocchio, Vitelli, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo