Catalogo degli esercizi
I migliori esercizi per tiraggio orizzontale
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Tiro orizzontale stretto con maniglia
Dorsali
Intermedio
Presa per supinazione pull-up orizzontale con barra
Dorsale maggiore
Dorsali
Intermedio
Presa prona per trazioni orizzontali con barra
Dorsale maggiore
Dorsali
Intermedio
Trazione orizzontale, presa stretta
Dorsali
Principiante
Rematore con cavo a un braccio
Dorsali
Intermedio
Trazione alta unilaterale con banda elastica
Dorsale maggiore
Principiante
Rematore da seduto con banda elastica
Dorsale maggiore
Trapezi
Principiante
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