Sehen Sie sich das Video zu Einbeiniges rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einbeiniges rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel
- Video
- How to do : aux haltere rdl unilateral
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- Fortgeschritten
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- Hantel
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- Adduktoren, Lendenwirbelsäule, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel