Sehen Sie sich das Video zu band-kniebeuge-halteposition an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Band-Kniebeuge-Halteposition
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Ischio-Beine