Sehen Sie sich das Video zu einarmiges brustfliegen mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einarmiges Brustfliegen mit Band
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Bizepsmuskeln, Innerer / mittlerer Brustbereich