Guarda il video di croci unilaterali con banda per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Croci unilaterali con banda
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Deltoide anteriore, Bicipiti, Petto interno / centrale