unterstützter frontspagat in ausfallschrittposition-Video

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Über dieses Video

Übung
Unterstützter Frontspagat in Ausfallschrittposition
Quelle
YouTube
Niveau
Experte
Ausrüstungen
Parallettes
Primäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Ischio-Beine
Sekundäre Muskeln
Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel
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