Sehen Sie sich das Video zu Walkout Push-up an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Walkout Push-up
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Trizeps, Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Lendenwirbelsäule, Ischio-Beine, Vorderer Deltoid, Schultern