Sehen Sie sich das Video zu kurzhantel crush grip hollow body pullover an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel Crush Grip Hollow Body Pullover
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Fitnessmatte
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Großer Dorsal, Serratus anterior, Oberer Brustmuskel