Sehen Sie sich das Video zu Skapula Push Up mit Herabschauendem Hund an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Skapula Push Up mit Herabschauendem Hund
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Trizeps, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Großer Dorsal, Rhomboid, Serratus anterior