Sehen Sie sich das Video zu trx cross-balance-sprung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- TRX Cross-Balance-Sprung
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- Hängegurt "TRX"
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- Adduktoren, Bauchmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Vorderer Schienbeinmuskel