Sehen Sie sich das Video zu Ring-Dips an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Turnringe
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- Trizeps, Brustmuskeln, Schultern
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- Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Innerer / mittlerer Brustbereich, Unterer Brustbereich