TRX-Einbein-Kniebeuge-Video

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Über dieses Video

Übung
TRX-Einbein-Kniebeuge
Quelle
YouTube
Niveau
Experte
Ausrüstungen
Hängegurt "TRX"
Primäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln
Sekundäre Muskeln
Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Mittlerer Gesäßmuskel, Vorderer Schienbeinmuskel, Großer Gesäßmuskel
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