Sehen Sie sich das Video zu kettlebell-halo an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell-Halo
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Serratus anterior