Sehen Sie sich das Video zu Brustdrücken am Kabelzug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Brustdrücken am Kabelzug
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Trizeps, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Serratus anterior, Innerer / mittlerer Brustbereich