Guarda il video di military press per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Military Press
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra dritta, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Tricipiti, Dorsali, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore