Guarda il video di Alzate frontali con bilanciere per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzate frontali con bilanciere
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra dritta
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore