Guarda il video di Curl a martello inverso con bilanciere per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl a martello inverso con bilanciere
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra dritta
- Muscoli principali
- Avambraccio, Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite brachiale, Estensori dell’avambraccio