Guarda il video di stacco a gambe tese per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco a gambe tese
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Disco peso, Barra olimpica
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Grande gluteo