Guarda il video di Military press alla macchina presa stretta per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Military press alla macchina presa stretta
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Tricipiti, Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite, Capo mediale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Parte superiore del petto