Sehen Sie sich das Video zu Schulterpresse Maschine enger Griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Schulterpresse Maschine enger Griff
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Geführte Maschinen
- Primäre Muskeln
- Trizeps, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Oberer Brustmuskel