Guarda il video di muscle-up per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Muscle-up
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Tricipiti, Dorsali, Bicipiti, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Avambraccio, Deltoide anteriore, Bicipite brachiale, Capo laterale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Dorsale maggiore, Romboide, Bicipite – capo corto