Guarda il video di Alzate laterali piegate con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzate laterali piegate con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Dorsali, Trapezi, Deltoide posteriore, Romboide