Guarda il video di Bandiera del Drago per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Bandiera del Drago
- Video
- How to do : dragon flag
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Lombare, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui