Guarda il video di Step-up al cavo per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Step-up al cavo
- Video
- How to do : poulie step up
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Panca muscolare, Macchina a cavi
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Stretti del ginocchio, Vitelli, Muscolo medio gluteo