Guarda il video di trazioni larghe per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trazioni larghe
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Addominali, Trapezi, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Bicipite brachiale, Bicipiti, Dorsale maggiore, Romboide, Spalle, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto