Guarda il video di ponte glutei sfalsato con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ponte glutei sfalsato con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Telo di base
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Addominali, Stretti del ginocchio