Guarda il video di stretching al muro per dorsali e polpacci per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretching al muro per dorsali e polpacci
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Vitelli, Capo lungo del tricipite, Dorsale maggiore