Guarda il video di passaggio del bastone sopra la testa per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Passaggio del bastone sopra la testa
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- PVC
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide