Guarda il video di auto-massaggio ai bicipiti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Auto-massaggio ai bicipiti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Palla da massaggio
- Muscoli principali
- Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite brachiale, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto