Guarda il video di Sprawl per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sprawl
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Tricipiti, Addominali obliqui, Spalle