Guarda il video di sollevamenti sui polpacci per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sollevamenti sui polpacci
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Vitelli
- Muscoli secondari
- Tibiale posteriore