Guarda il video di Alzata laterale unilaterale con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzata laterale unilaterale con manubrio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Flessori dell’avambraccio, Estensori dell’avambraccio