Inizia
Programmi
Esercizi
Catalogo degli esercizi
Scoprire e ricercare
Ricerca
Muscoli
Attrezzature
Categorie
Difficoltà
Sports
I più visti
Il più recente
A caso
Luoghi di formazione
In casa
In palestra
All'esterno
Tendenze di ricerca
Addominali
Stretching
Cardiovascolare
Esercizio di base
Riscaldamento
Parte superiore del corpo
Parte inferiore del corpo
push up
Tirate
Squat
Pressa per il petto
Manubrio
Senza attrezzatura
Consiglio
Accedi
Inizia
Identificazione
Accedi per accedere al tuo account FitMetrics
Continua con Google
Continua con Apple
o
Identificatore
Password
Password dimenticata?
Ricordami
Accedi
Non hai un account?
Registrati
Programmi
Esercizi
Scoprire e ricercare
Muscoli
Attrezzature
Categorie
Difficoltà
Sports
I più visti
Il più recente
A caso
I miei preferiti
Tutti i criteri
Consiglio
Accedi
IT
Francese
Inglese
Tedesco
Italiano
Home
Esercizi
Videos plank sulle ginocchia
Plank sulle ginocchia
Video
Per saperne di più
Condividi :