Guarda il video di Affondo laterale con manubrio in posizione goblet per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo laterale con manubrio in posizione goblet
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Adduttori
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Abduttori, Muscolo medio gluteo