Guarda il video di cerchi d’angelo su fitball per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Cerchi d’angelo su fitball
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Palla da ginnastica
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide