Guarda il video di schemi diagonali sul foam roller per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Schemi Diagonali sul Foam Roller
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Palla medica
- Muscoli principali
- Addominali, Pettorali, Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide anteriore, Capo mediale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Dentato anteriore, Parte superiore del petto, Petto interno / centrale