Guarda il video di tirate al mento con bilanciere per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Tirate al mento con bilanciere
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra dritta
- Muscoli principali
- Trapezi, Spalle
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Deltoide laterale, Deltoide posteriore