Guarda il video di curl zottman per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl Zottman
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite brachiale, Flessori dell’avambraccio, Estensori dell’avambraccio, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto