Guarda il video di trx superman per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- TRX Superman
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide