Guarda il video di Plank sugli avambracci TRX per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Plank sugli avambracci TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Lombare, Dorsali, Addominali obliqui, Spalle, Grande gluteo